Czym jest test MTQ48 i dlaczego warto go zrobić?
Czy da się zmierzyć odporność psychiczną? Czym jest test MTQ48 i dlaczego warto go zrobić? Dlaczego odporność psychiczna wpływa na naszą efektywność? | Beata Bikowska, Paulina Sawa
Masaż psychosomatyczny manualną terapią antystresową
Stres jest naszą reakcją na zagrożenie. Możemy spodziewać się ze swojej strony, jednego z trzech zachowań: walki, ucieczki lub zamarcia ze strachu. Czy masaż psychosomatyczny może uwolnić nas od stresu? Jak radzić sobie ze stresem w czasach kryzysu? | Ludmiła Petrenko