Psychologiczne mechanizmy oddziaływania influencerów
W świecie zdominowanym przez social media znaczną rolę odgrywają influencerzy. Popularność influencer marketingu już nikogo nie dziwi, a z roku na rok, coraz więcej przedsiębiorstw
W świecie zdominowanym przez social media znaczną rolę odgrywają influencerzy. Popularność influencer marketingu już nikogo nie dziwi, a z roku na rok, coraz więcej przedsiębiorstw
Zdecydowana większość miała kiedyś okazję zagrać w jakąś grę komputerową. Niezależnie co to była za gra najważniejsze było zwycięstwo, czy uzyskanie jak najwyższego wyniku. Stąd powstała pewna technika, zwana grywalizacją. Ale
Marketing cyfrowy to już podstawa dla każdego, chcącego się wybić przedsiębiorstwa. Wraz z popularyzacją social mediów, wzmacnia się również zjawiska zwane FOMO oraz jego wykorzystanie
Fakt wyróżniania się młodego pokolenia nie powinien nikogo zbytnio zaskakiwać. Mimo to wiele cech tej generacji budzi zastrzeżenia, zwłaszcza w
Żyjemy w bardzo dynamicznych czasach. Jesteśmy przepracowani, wciąż za czymś gonimy. W tym całym biegu tracimy satysfakcję z wykonywanej przez
Codziennie ciężko pracujemy i często nie mamy nawet chwili na dłuższy oddech. Z pomocą przychodzą nam upragnione dni wolnego. Ale jak dobrze wykorzystać urlop?
W Polsce otwiera się pierwsza ekspedycyjna szkoła podstawowa. Mieścić się będzie w Krakowie. Czym są szkoły ekspedycyjne? Jakie są różnice między szkołami ekspedycyjnymi a tradycyjnymi szkołami podstawowymi? Dlaczego warto zapisać dziecko do dwujęzycznej szkoły ekspedycyjnej?
Początek roku szkolnego co prawda już za nami, ale to nadal dobry moment, aby zastanowić się nad przejściem na nauczanie domowe. Dlaczego warto wyjść ze szkoły z edukacją swojego dziecka?
Żyjemy w ciekawych czasach. Uczymy się nowych rzeczy, ale i napotykamy życiowe trudności. W nowej siedzibie Centrum Psychoterapii i Rozwoju Strefa Life, podczas otwarcia centrum rozmawiano m.in. o tym, jak dbać o zdrowie psychiczne.
Jakie mamy emocje w życiu człowieka? Jesienna Bombonierka w Galaxy w tanecznym rytmie o uwalnianiu emocji. | Kraków
Zdrowy styl życia to nie tylko dbanie o ciało. Jak możemy zadbać o swój dobrostan? Poznaj 10 Zasad Zdrowia Psychicznego
Czym jest terapia i dlaczego warto na nią uczęszczać? Jakie syndromy wskazują na depresje? Psycholog czy psychiatra – do kogo się zwrócić?
Podczas lipcowego Meetup-u organizowanego przez Stowarzyszenie Platforma Kobiet psychologowie przestawili aktualne wyzwania współczesnych rodziców. | Zobacz fotorelację
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży może być dla wielu rodziców dużym wyzwaniem. Trudności, jakie oni napotykają, pojawiają się każdego dnia.
Wypoczynek na łonie natury na kolor zielony. Dlaczego nie korzystać z dobrodziejstw Matki Ziemi lub pojechać do Zagrody19? Zobacz sam!
Samorealizacja polega na ciągłym rozwoju swojej własnej osoby na różnych płaszczyznach życia. Co sprawia, że jest ona w naszym życiu taka ważna?
W ostatnich czasach dużo mówi się o wizerunku w sieci oraz wirtualnej osobowości. Gdzie jest granica pomiędzy autoprezentacją a autokreacją? Na te i inne pytania odpowiada Krzysztof Dobies, dyrektor generalny Fundacji Avalon, Specjalista w Zakresie PR i Komunikacji.
Każde macierzyństwo jest inne, bo każda z nas jest inna. Jesteś mamą i chcesz wrócić do pracy? Zastanawiasz się, jak pogodzić pracę z dzieckiem? Czy mama aktywna zawodowo jest dobrą mamą? Wyjaśnia Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeuta par i rodzin
Porażka jest wpisana w nasze codzienne życie, ale nie jest przyjemna i stąd staramy się jej za wszelką cenę uniknąć. Często ponad swoje siły. Jak poradzić sobie z porażką? W jaki sposób porażkę zamienić w sukces? Jakie działania pozwalają przezwyciężyć porażkę? Wyjaśnia Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeuta
Żyjemy w czasach, w których posiadanie firmy to nie tylko proces sprzedaży produktów czy usług. Jak kolor wpływa na identyfikację marki? Czym jest psychologia koloru? Co wspólnego ma fizyka z kolorem w biznesie? Wyjaśnia Anna Maria Potok, projektant graficzny
Czym jest niezdrowy altruizm, czyli nadmierna chęć pomocy innym? Moje czy Twoje — które ma pierwszeństwo? Jak mądrze pomagać innym? | wyjaśnia Marlena Ewa Kazoń
Czy da się zmierzyć odporność psychiczną? Czym jest test MTQ48 i dlaczego warto go zrobić? Dlaczego odporność psychiczna wpływa na naszą efektywność? | Beata Bikowska, Paulina Sawa
Małe dzieci z pełnym zaufaniem i ślepą wiarą przyjmują to, co mówią i pokazują im dorośli. Jak rozmawiać z dzieckiem o wojnie? Jak pomóc dziecku? Zapytaliśmy o to eksperta — Marlenę Ewę Kazoń, psychoterapeutę par i rodzin.
Czy dostanę L4 na wypalenie zawodowe? Jakie objawy świadczą o wypaleniu zawodowym? Kto wystawia zwolnienie na wypalenie zawodowe? | Odpowiedzi udzielają Sylwia Zduńczyk oraz adw. Katarzynę Gumulę-Kubicką
Jedną z kluczowych umiejętności, którymi wyróżniają się osoby odnoszące sukces, jest odporność psychiczna. Osoby silne psychicznie świadomie kontrolują swoje emocje i nie podejmują działań pod ich wpływem. Jak zwiększyć swoją odporność psychiczna?
Już wkrótce premiera drugiej odsłony książki “(Nie)gotowi na sukces”, w której autorzy odkryją przed czytelnikiem swoją drogę do sukcesu na emigracji. Można powiedzieć, że w tym niezwykłym świecie trzeba dać z siebie coś więcej, aby spełnić marzenia i osiągać ustalone cele. Autorzy książki wiedzą o tym doskonale.
Z trójką dzieciaków, komputerem do pracy zdalnej i zaledwie trzema walizkami wyruszyli w pandemiczne tournee, które trwało prawie rok! O przygodzie swojego życia opowiedzą już w najbliższy piątek, tj. 3 września 2021 roku Dawid i Jarosławna Łasutowie.
Brak wiary w siebie odbija się negatywnie na każdym aspekcie życia. Jak zacząć wierzyć w siebie i rozwinąć skrzydła? Gdzie szukać przyczyny braku pewności siebie? | Kateryna Kuskova
W języku starogreckim „kryzys” oznacza wybór, walkę, zmaganie się oraz przełom – nagłe, niespodziewane zdarzenie. Czym jest dzisiejszy kryzys dla każdego człowieka – szansą czy zagrożeniem? Jak radzić sobie z kryzysem i przekuć go w zysk? | Sylwia Plona-Zduńczyk
Trudne sytuacje wymagają podjęcia konkretnych działań i znalezienia konstruktywnych rozwiązań. Co możesz zrobić, żeby wziąć sprawy w swoje ręce i pomóc sobie? | Katarzyna Słomska
Trudności życiowe kształtują silnych ludzi. Czy potrafisz sobie radzić w chwilach, gdy czujesz, że życie rzuca ci kolejną kłodę pod nogi? | Katarzyna Słomska
Rozmowa o podwyżce często bywa stresującym momentem w karierze. Między proszeniem a negocjowaniem jest zasadnicza różnica. Jak zaplanować rozmowę o podwyżce, aby mieć szanse na sukces? Jakich argumentów użyć, aby wynegocjować większe zarobki?
Wizja oczekiwań kolejnego pasma sukcesów staje się źródłem stresu, który może doprowadzić do emocjonalnego wyczerpania, jak i wypalenia zawodowego. Czym jest syndrom uzurpatora i jak sobie z nim radzić? | Ewelina Jasik
Rozgość się wygodnie, popatrz na morze, skup myśli i weź pędzel umoczony w farbie. Zatrzymaj się na chwilę i połącz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Czy jest w naszym życiu miejsce na kreatywne i spontaniczne działania? Jak odnaleźć drogę do kobiecości? Poznaj Oazę Kobiecości
Pandemia koronawirusa fatalnie wpłynęła i nadal wpływa na relacje międzyludzkie. Czy łatwo być dziś szczęśliwym? Jak stworzyć szczęśliwe środowisko pracy? Co wpływa na przyjazne otoczenie?
Zastosowanie nowych form teleinformatycznych zmienia dotychczasowe sposoby organizacji życia i pracy. Pracujemy więcej online z lęku przed utratą pracy? Czy może z poczucia pustki, że nie mamy, co ze sobą zrobić?
Czym jest autentyczność? Jak wspiera ona marki osobiste? W jaki sposób zbudować autentyczną markę?
Czy możemy samodzielnie zadbać o to, aby nie doprowadzić się do negatywnych skutków utraty pracy? Co zrobić, aby zacząć żyć na nowo w nowej rzeczywistości?
Mówi się, że jedyną stałą w życiu jest zmiana, więc powinniśmy teoretycznie być na wszystko przygotowani. Czy rzeczywiście tak jest?
Izolacja może być początkiem końca związku, relacji, a nawet miłości. Jak odnaleźć optymizm i rozpocząć nowy rozdział w życiu? Znajdź receptę na udany związek.